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Livelli di glucosio nel sangue

  • VitaMen Plus | SimplyBest

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    Multivitaminico e multiminerale per gli uomini tra i 18 e 50 anni.
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    B863: 120 Compresse 15,95€
    S864: 180+180 (360) 26,95€
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    • Cromo Complex

      Cromo Complex


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      La formula di Cromo Complex contiene cromo picolinato di alta qualità, zinco, magnesio, e vitamine del gruppo B.
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      E490: 120 Compresse 11,99€
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      Cromo Complex

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      La formula di Cromo Complex contiene cromo picolinato di alta qualità, zinco, magnesio, e vitamine del gruppo B.
      • Cromo 200mcg

        Cromo 200mcg


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        A base di cromo picolinato.
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        E544: 360 Compresse 14,36€
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        Cromo 200mcg

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        A base di cromo picolinato.
        • Cannella 2000mg

          Cannella 2000mg


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          Con estratto Extra concentrato di cannella del Ceylon.
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          E473: 120 Compresse 12,61€
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          Cannella 2000mg

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          Con estratto Extra concentrato di cannella del Ceylon.

Livelli eccessivi di glucosio nel sangue

Gli zuccheri sono importanti per fornire energia all'organismo, ma abitudini alimentari sbagliate conducono spesso ad apportare livelli eccessivi di glucosio nel sangue, che a sua volta conduce a desiderare cibi ricchi di zuccheri, creando un pericoloso circolo vizioso. Il problema dell'eccessiva quantità di glucosio nel sangue non riguarda, perciò, soltanto chi soffre di diabete, ed è molto importante tenerlo sotto controllo, per evitare danni ad organi quali cuore, cervello, occhi e reni. 

Come mantenere normali i livelli di glucosio

La sfida è mantenere costanti i livelli di energia in modo tale che la voglia di cibi ricchi di zuccheri non insorga. L'esercizio fisico è il miglio rmodo per raggiungere questo obiettivo, in quanto stimola l'energia necessaria per affrontare la giornata. Mangiare poco e spesso è altresì una buona abittudine per mantenere costanti i livelli di energia durante la giornata (ad esempio fare 5 pasti più leggeri anziché 3 abbondanti). 

Integratori per mantenere normali i livelli di glucosio

Bisogna, quindi tenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue, in modo tale da assicurarci l'energia di cui abbiamo bisogno per pensare e agire, senza, però, entrare in un pericoloso circolo vizioso di dipendenza dagli zuccheri. Degli integratori naturali possono essere di aiuto a prevenire questo problema, con sostanze quali il cromo, ad esempio, che aiuta a moderare il tasso glicemico e a contrastare la voglia di cibi ricchi di zuccheri e carboidrati. 

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