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Il magnesio è un macrominerale, dunque ne sono necessarie dosi abbondanti. Il corpo non è in grado di sintetizzare naturalmente questo minerale essenziale, quindi la dieta ne rimane l'unica fonte. Le fonti alimentari di magnesio comprendono verdura a foglia verde, noci, riso e pane integrale, pesce, carne e latticini. Anche gli integratori alimentari, insieme a una dieta equilibrata, possono contribuire a un apporto adeguato di magnesio.
A causa della sua instabilità chimica, è difficile trovare il magnesio in forma elementare, bensì ossido di magnesio. Il magnesio citrato si ottiene aggiungendo al minerale in oggetto l'acido citrico. Il risultato? Una fonte altamente biodisponibile di magnesio.
L'autorià europea per la sicurezza alimentare ha riconosciuto che il magnesio ha i seguenti benefici per la salute:
Il magnesio citrato è un integratore molto diffuso, cioè parte della dieta di molti, per le seguenti ragioni:
Per il suo ruolo nel metabolismo energetico, il magnesio citrato viene comunemente utilizzato in caso si voglia un sostegno per i livelli d'energia. Questo succede soprattutto negli atleti o, in generale, in chi pratica attività fisica intensa.
Stanchezza e affaticamento sono sintomi associati a una carenza di magnesio, ma non c'è da preoccuparsi: un integratore di questo minerale essenziale potrebbe essere ciò che serve per evitare i suddetti sintomi, in quanto permette di riceverne costantemente un apporto adeguato.
Le ossa contengono la maggior parte del magnesio (circa il sessanta per cento) presente nell'organismo. Ma c'è un motivo per questo: il minerale in oggetto è un componente essenziale per la salute delle ossa. Inoltre, il magnesio svolge un ruolo nel metabolismo delle proteine e mantenimento di una corretta funzione muscolare.
Il magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica e del sistema nervoso. Una carenza di magnesio può farci sentire di mal umore e stanchi, ed è per questo motivo che un integratore dello stesso rappresenta una scelta comune tra i soggetti con uno stile di vita movimentato.
La biodisponibilità del magnesio varia in funzione della fonte da cui si ottiene e dalla forma dello stesso. I nutrizionisti di Simply Supplmements utilizzano magnesio citrato, con l'obiettivo di garantirvene la forma più assimilabile.
Grazie ai nostri centri di produzione all'avanguardia, nonché situati in Europa, possiamo offrirvi un integratore di prima qualità, ma allo stesso mantendo i costi di produzione limitati. Quanto detto ci permette di offrirvi un prodotto dall'ottimo rapporto qualità/prezzo. Severi controlli di qualità, tra cui analisi chimiche e test di disintegrazione, garantiscono che, anche durante lo stoccaggio e il trasporto, le compresse preservino la relativa purezza, efficacia e integrità. Ciò risulta in un integratore che fornisce una dose costante come da etichetta.
* I risultati possono variare da persona a persona. Tutti gli integratori dovrebbero essere utilizzati in combinazione con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Se non si è sicuri se assumere integratori, consultare un medico o un farmacista prima dell'uso.
| Informazioni nutrizionali | Per capsula % VRN |
| Magnesio |
200 mg 53,33% (VRN) |
| VRN = Valore di Riferimento Nutritivo (in precedenza, RDA) | |
| µg = microgrammi, mg = milligrammi, UI = unità internazionale | |
Altri ingredienti: magnesio citrato, agente di carica (cellulosa microcristallina), agente antiagglomerante (silice), addensante (carbossimetilcellulosa di sodio), agente di carica (fosfato dicalcico), agente antiagglomerante (silice).
Consumare due compresse al giorno.
DImensioni di una compressa: lunghezza 22,5 mm; larghezza 10 mm
In caso di patologie e/o se in corso di terapia farmacologica, o in caso di dubbi sull’assunzione dei nostri prodotti, si consiglia di rivolgersi al proprio medico o farmacista di fiducia prima di usare il prodotto. In caso di gravidanza o allattamento, si consiglia di consultare un medico prima dell’uso. In caso di effetti indesiderati, sospendere il trattamento e consultare un medico. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare il prodotto se il sigillo non è integro. Adatto ai vegani. Leggere l’etichetta prima dell’uso.
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