Cos'è la vitamina B12?
La vitamina B12 (detta anche cobalamina, perché contiene cobalto) è una vitamina idrosolubile essenziale per il normale funzionamento del cervello, del sistema nervoso e per la formazione del sangue e di varie proteine. È una delle otto vitamine del gruppo B.
Né i funghi, né le piante, né gli animali possono produrre questa vitamina. Solo i batteri e gli archei possiedono gli enzimi necessari per la sua sintesi, ma molti alimenti sono fonti naturali di B12 grazie alla simbiosi batterica. Strutturalmente è la vitamina più complessa e può essere prodotta a livello industriale solo attraverso la fermentazione batterica.
Perché assumere Vitamina B12 masticabile 500µg?
La vitamina B12 è una delle vitamine essenziali di cui il nostro organismo ha bisogno per svolgere i suoi normali processi. Tuttavia, nonostante la sua importanza, il nostro organismo non la produce naturalmente, per cui è necessario fornirla attraverso gli alimenti. Gli alimenti che contengono questa vitamina sono quelli di origine animale, come la carne rossa o le uova, quindi le persone che seguono una dieta vegana o vegetariana sono particolarmente soggette a una carenza di questa importante vitamina. Inoltre, con l'avanzare dell'età, il nostro organismo perde la capacità di assorbire alcune vitamine, per cui una carenza di vitamina B12 può essere un rischio anche per chi consuma alimenti provenienti di origine animale.
Ciascuna delle nostre capsule di vitamina B12 fornisce 500mcg per garantire il corretto apporto nutrizionale di cui il corpo ha bisogno. Inoltre, questo integratore è adatto sia ai vegani che ai vegetariani.
CONTINUA A LEGGEREPerché scegliere Simply Supplements?
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* I risultati possono variare da persona a persona. Tutti gli integratori dovrebbero essere utilizzati in combinazione con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Se non si è sicuri se assumere integratori, consultare un medico o un farmacista prima dell'uso.
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