La dieta e lo stile di vita possono svolgere un ruolo importante nella vostra fertilità, quindi è importante assicurare che tu e il tuo partner stanno ottenendo tutte le vitamine e le sostanze nutritive essenziali necessarie per una concezione e una gravidanza sani.

I nutrienti selezionati con cura possono sostenere la produzione sana degli spermatozoi e delle uova e sostenere le probabilità di concepimento. Importanti sostanze nutritive da considerare sono lo zinco, che è necessario per la produzione di spermatozoi e uova sani e la vitamina B che è coinvolta nella sintesi di importanti molecole coinvolte nel concepimento.