Gli squilibri glicemici sono un problema comune in Italia e molti alimenti confezionati e processati possono fornire dosi malsane di zuccheri che portano a picchi di zuccheri e a cali di energia.

È importante gestire i livelli di zucchero in modo da avere energia sufficiente per agire e pensare in modo efficace durante la giornata, ma è altrettanto essenziale evitare di fornire al nostro corpo una quantità eccessiva in modo costante. Gli integratori per la gestione della glicemia possono integrare la dieta e fornire il supporto necessario. Il cromo, ad esempio, è accettato dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) per la sua capacità di contribuire al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue.