La dieta e lo stile di vita possono giocare un ruolo significativo nella fertilità, quindi è essenziale assicurarsi che tu e il tuo partner assumiate tutte le vitamine e i nutrienti essenziali necessari per un concepimento e una gravidanza in salute.

I nutrienti attentamente selezionati possono sostenere la produzione sana di spermatozoi e ovuli e migliorare le possibilità di concepimento. Tra le importanti sostanze nutritive da considerare vi è lo zinco, necessario per la produzione di spermatozoi e ovuli sani, e la vitamina B, coinvolta nella sintesi del DNA e dell'RNA e quindi importante nelle prime fasi della gravidanza.