Sesso E Fertilità
L'infertilità colpisce 1 su 6 coppie. Le cause sono varie, come ormoni e carenze nutrizionali, nonostante ció molti uomini e donne possono migliorare le loro possibilità di concepire seguendo una uno stile di vita salutare che include un sonno adeguato, esercizio fisico regolare, stress limitato e esposizione minimizzata alle tossine. Una dieta sana e ricca di vitamine e minerali essenziali può migliorare la qualità degli ovuli e degli spermatozoi per un periodo di almeno quattro mesi, quindi è assolutamente essenziale seguire una dieta equilibrata. Anche se non state cercando di concepire, i problemi in camera da letto possono causare stress e imbarazzo, ma in molti casi l'impotenza e la disfunzione erettile possono anche essere ridotti con dei cambiamenti della dieta e dello stile di vita. Che stiate provando a concepire o meno, vi offriamo consigli sulla salute per aiutarvi a riaccendere la scintilla con il vostro partner.
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